Mengatasi trauma adalah langkah penting dalam pemulihan korban bencana. Trauma dapat terjadi pada siapa pun yang mengalami bencana alam atau kejadian traumatis lainnya. Oleh karena itu, strategi pemulihan korban bencana harus memperhatikan upaya untuk mengatasi trauma yang dialami oleh korban.

Menurut Dr. Siti Nurleila, seorang psikolog klinis yang ahli dalam bidang trauma, “Mengatasi trauma pada korban bencana adalah langkah awal yang penting dalam proses pemulihan. Korban perlu mendapatkan dukungan psikologis dan sosial agar dapat mengatasi rasa takut, cemas, dan stres yang dialami akibat bencana tersebut.”

Salah satu strategi yang dapat digunakan untuk mengatasi trauma adalah dengan memberikan dukungan emosional dan psikologis kepada korban. Hal ini dapat dilakukan melalui konseling individu, terapi kelompok, atau dukungan dari keluarga dan teman-teman. Menurut Dr. Siti, “Penting bagi korban untuk merasa didengar dan didukung dalam proses pemulihan mereka.”

Selain itu, pendekatan terapi yang holistik juga dapat membantu korban dalam mengatasi trauma. Hal ini meliputi penggunaan teknik relaksasi, meditasi, olahraga, dan seni sebagai sarana untuk mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan korban. Menurut Prof. Dr. Bambang Suryadi, seorang pakar psikologi klinis, “Pendekatan holistik dapat membantu korban untuk mendapatkan keseimbangan fisik, emosional, dan mental setelah mengalami bencana.”

Selain itu, dukungan dari masyarakat dan pemerintah juga sangat penting dalam proses pemulihan korban bencana. Masyarakat dapat memberikan dukungan moral dan materi kepada korban, sedangkan pemerintah dapat menyediakan layanan kesehatan mental dan sosial bagi korban bencana. Menurut Dr. Siti, “Dukungan sosial dan kebijakan pemerintah yang mendukung pemulihan korban bencana dapat membantu korban untuk pulih dari trauma yang mereka alami.”

Dengan adanya upaya bersama dari berbagai pihak, diharapkan korban bencana dapat pulih dari trauma yang mereka alami dan dapat kembali menjalani kehidupan mereka dengan normal. Mengatasi trauma adalah langkah penting dalam proses pemulihan korban bencana, dan semua pihak harus bekerja sama untuk memberikan dukungan kepada korban dalam mengatasi trauma tersebut.